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PLAN 30 DÍAS

¡Recibe una RUTINA de ejercicios abdominales para cada día de la semana! Estos ejercicios son diseñados para retar y fortalecer el core de una manera dinámica y variada y así lograr mantener la motivación durante los 30 días. Tendrás acceso ilimitado a los videos guiados que tienen como duración máxima 10 minutos. Recibe además un PLAN NUTRICIONAL ajustado a tus necesidades, para que puedas llegar a los objetivos de una manera segura y saludable.

Ideal para quienes recién empiezan o para aquellos que ya cuentan con un plan de entrenamiento y buscan un complemento que se centre específicamente en el abdomen.

ON THE GO

Ejercítate desde donde estés!

Con este programa ONLINE podrás realizar todos los ejercicios ¡ESTÉS DONDE ESTÉS! y sin necesidad de contar con equipos especiales.

Conéctate desde tu computadora, celular o tablet y nosotros te guiamos!

¡No hay excusas!

HARDCORERS

Inspírate con resultados reales de la comunidad #YOSOYHARDCORE
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"Excelente y super recomendada. Cumplió mis expectativas al 100%"
Alex Barrio Chikifit
"¡Me encanto! Aprendí a comer más sano y en general mi cuerpo se sintió mucho mejor, por ejemplo, tengo la piel más suave y el vientre no lo he tenido hinchado luego de comer. Si bien debo confesar que no siempre cumplí con la rutina de los abs, me siento contenta por estar cada vez más cerca de la meta de estar más fuerte y saludable."
Claudia Santiago
"Me encanto! Súper buena la dieta y los ejercicios, siempre las recomiendo entre mis conocidos"
Jessica Romero
"Muchas gracias, ahora estoy aprendiendo a comer 😀 y duermo mejor, empecé por mi cuenta hace 6 semanas, pero en estas últimas 4 noté el mayor cambio 😀"
Rudy Ocaña
"Por primera vez sentí que hice el mejor cambio de mi vida. Felicitaciones están cambiando la vida de muchas personas. Éxitos!"
Yolita Moreira
"Ha sido una buena experiencia me alegra haber confiado en ustedes"
Cynthia Chevarria
"Fue genial! Aprendí un montón, me ayudó a saber que estoy comiendo siempre. Es verdad que hay más cosas para aprender y seguir mucho más al pie de la letra, pero nunca más veré al choclo como choclo y al plátano como plátano. Mil gracias!!! Estoy interesada en seguir con un reto adicional, acostumbrarme más a pesar la comida y saber además el número de calorías adecuadas
 para mí con o sin ejercicios. Espero haya otro reto!"
Andrea del Pilar Huamán

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